Ayna Rengi

Ramazanın bereketi, hayrı tüm hayatımızı sarsın inşaAllah. Bir Ramazanı daha geride bırakıyoruz. Eğitim, terbiye, sabır, huzur, kardeşlik, sevap, hayır, dua, okuma ayı ve daha bir sürü güzelliğin vesilesi olan bu ayın en güzel şekilde geçirilmiş olması yıl boyunca yetecek gücün depolanmasını sağlar. Allah sabredenlerle beraberdir. Çabalar sonuçsuz kalmaz elbet. Son günlere girmenin hüznüyle. Tekrarını yaşamak duasıyla. Herkese hayırlı Ramazanlar diliyorum. Yaşadığımız her an, her gün o kadar kıymetli ki, geri gelmeyecek fırsatları en güzel şekilde değerlendirelim. Ramazanın ve Bayramın hayırlar, huzur, afiyet getirmesini temenni eder, tekrarlarının nasip olmasını niyaz ederim. Selam ve dua ile...

İstenmeyen davranış karşısında çokça kullanılan; tehdit, korkutma, olumsuz sonuçları gösterme ve cezalandırma çoğunlukla başarısız olan yöntemlerdir. Farklı yaş gruplarında bu yöntemlerin etkisi araştırıldığında aynı şekilde başarısız sonuçlandığı görülmüştür. Örneğin; ceza vermek, olumsuz sonuçları göstermek çocuklar üzerinde şartlara, zamana, mekana göre değişen etkiler yapmaktadır. Tehdit eden kişi ortalarda olmadığında, çocuk olumsuz davranışı yapmaya devam edebilir. Olumsuz sonuçlar gösterildiğinde beyin savunma mekanizmasıyla kendine uygun mantıklı nedenler bulabilir. Örneğin; sigara içenler erken ölür, sağlık sorunları yaşar gibi olumsuz sonuçları saymak kişinin kendine mantıklı savunma cümleleri bulmasına neden olabilir. Benim dedem de içerdi ama 90 yaşında öldü, bizim aile güçlüdür, bize bir şey olmaz,yıllardır içiyorum ama sağlığım yerinde öyleyse içmeye devam edebilirim gibi cümlelerle kendini kandırmaya devam edebilir. Toplumda bunlara benzer pek çok yöntem kullanılmakta ...

Piyasada dişlerin daha beyaz olması için çok farklı seçenekler mevcut. Beyaz gülüşler içinse çoğu zaman sağlığa zararlı maddelere maruz kalıyoruz. Beyaz ve sağlıklı gülüşler için artık evde yapabileceğiniz doğal bir çok diş macunu tarifi var. Siz de basitçe evde hazırlayabileceğiniz diş macunu ile dişlerinizin hem sağlıklı hem beyaz olmasını isterseniz. Aşağıdaki linke tıklayınız: https://youtu.be/Rwty59Y0aAs Daha az malzemeyle daha güvenle kullanacağınız diş macunu ile içiniz rahat olsun. Sağlıklı günler 🙂

     1950'lerde "şişedeki eczane" olarak bilinen Hindistan cevizi yağının beslenmede bir çok faydası olduğu bilinmektedir.  Burada Hindistan cevizi yağının beslenme dışındaki kullanım alanlarından bahsetmek istiyorum. Hindistan Cevizi Yağının Kullanım Alanları ve Faydaları Cilt bakımında kullanılır: Yüz temizlemede sıvı sabun şeklinde ya da pamukla cilde sürerek uygulanır. Krem şeklinde cilde masaj yaparak uygulandığında; cildi korur, enfeksiyonları iyileştirir. Cildi sıkılaştırır ve kırışıklığı önler. Egzamayı hafifletir. Ciltteki lekeleri azaltır, yağı dengeleyerek akne oluşumunu azaltır. Gözaltına parmakla masaj yaparak uygulanır, gözaltı şişliklerini ve morluklarını azaltır. Dudakları nemlendirmek için dudak balmı olarak kullanılır. Ayak ve topuk bakımında, topuk çatlaklarını giderir, nemlendirir. Masaj kremi olarak kullanıldığında rahatlatır. Sıhhat verir. Saç maskesi ya da yağı olarak kullanıldığında saçı onarır, bakım yapar. Hoş kokusuyla deodorant olarak kull...

Bir düş kırılırken ne kadar ses çıkarır, peki ya bir kalp parçalarını ne kadar saklayabilir, bir yıkılış ne kadar aşağıya çeker, bir acı ne zamana kadar peşimizi bırakmaz, bir anı kaç yıl yaşar, bir yaşama kaç ölüm sığar... Sustukça çoğalır içimizde duygu ve düşünceler. Sormazsak bilemeyiz. Hep kendi kafamızda bulduğumuz cevapların sınırlarını zorlamaya çalışırız. Ne yaparsak yapalım bir başkasının kafasındakileri, duygularını, korkularını, biriktirdiklerini, kendi bakış açımızla ya da önyargılarımızla anlayamayız. Sormadan, dinlemeden iletişim kurduğumuzu zannederek bir yığın sorunu derin çukurlara gömeriz. Zamanla çukur derinleşir. Anlamak ve anlaşılmak zorlaşır. Başkasını anlamanın en güzel yolu onun kendisini açmasına, anlatmasına izin vermektir. Bizim başkaları hakkında fikirlerimiz yani kanılarımız ve önyargılarımız ilk gördüğümüz saniyede şekillenmeye başlar. Bu şu memleketten, bunlar böyle insanlar, bu şu ülkeden, onları bilirim, bunlar böyle, şunlar şöyle diye kafamızda puanla...

Merhaba. Yazı yazmayı o kadar sevmeme rağmen günlerdir ihmal ettim burayı. Her gün; bugün ne yazsam derken, plan ve konu üzerine daha fazla zaman harcayıp yoğunlaşmam gerektiğini düşünüyorum, bakıyorum ki o gün de bitmiş. Bugün içimi dökmek istedim. Siz de kağıt ve kalemi çok sevenlerden misiniz? Farklı farklı defterlere bir şeyler yazmak içimi rahatlatıyor. Yazmak isteyip de yazamadığımda içim çok huzursuz oluyor. Buraya yazamasam da içimden geldiği gibi yazdığım başka uygulamalar var ve yazma gereksinimimi orada karşılıyorum. İçimde yıllardır süren bu yazma sevgisi bir gün daha güzel şeyler üretmeme vesile olacak inanıyorum. İnanmak da güç veriyor. Şimdilik kendimi geliştirme aşamasındayım ve zaman güzel şeyler getirecek ümidiyle adım adım ilerliyorum. Size tavsiye etmek istediğim iki uygulama var: Evernote ve dayone. Bu uygulamaları hem bilgisayarınıza hem telefonunuza aynı anda yükleyerek ikisinden de yazdıklarınızı takip edebilirsiniz. Size özel, şifreli, yazı ve fotoğraf yükleyeb...

Psikolog Harold Bessell şöyle bir benzetme yapmaktadır: "Ellerimizle çalıştığımızda nasırlarımız olur. Onlar elleri korur ve su toplamasını önler. Birisi duygusal olarak yaralandığında orası nasır gibi bir şeyle kaplanır. Bu orayı gelecek daha sonraki rahatsızlıklardan korur. Ama tabi tıpkı ellerdeki nasırlar gibi bu da cilt kadar hassas ve yumuşak değildir.